Ibai Llanos pone su cuerpo al límite al someterse a una prueba de esfuerzo

Ibai Llanos está a punto de cumplir año desde que decidió priorizarse y apostar por su salud, un cambio físico que no solo está cambiando la vida del streamer, sino también la de muchos de sus seguidores que siguen su ejemplo.

Aunque los cambios son visibles, este ha decidido someterse a una prueba de esfuerzo para poner su cuerpo al límite y así analizar el funcionamiento de su organismo, y más concretamente el consumo máximo de oxígeno mientras realiza una actividad física de intensidad.

"Seguro que os suenan estas imágenes de Mbappé, Cristiano Ronaldo o Messi. Es una prueba que hacen todos los deportistas profesionales para saber cómo están de corazón y a nivel de rendimiento", pone en contexto.

La máscara es lo que peor ha llevado

"Lo que vamos a hacer es una prueba de esfuerzo nivel 3 con estudio de gases", comienza explicando el profesional que le ha realizado el examen. Para ello, Ibai Llanos se ha tenido que poner una máscara "para analizar el aire que entra y que sale" y diversos parches por todo su cuerpo para medir la frecuencia cardíaca a través del electrocardiograma.

"A ver hasta cuánto puedo aguantar y a ver cómo estoy", decía el youtuber antes de iniciar la prueba. Este ha comenzado la prueba caminando a 3 km/h y a medida que su corazón se ha ido adaptando al esfuerzo y las pulsaciones iban subiendo, ha aumentado la velocidad hasta llegar a los 14 km/h.

Este ha terminado la prueba en el minuto once con una frecuencia cardíaca de 186 pulsaciones por minuto que "no es mucho para la velocidad que llevabas", asegura el médico a Ibai. Cuando ha vuelto a la calma, se ha quitado la máscara en cuanto ha podido, pues le ha supuesto una gran molestia.

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"Haremos una maratón en unos años"

Respecto a la capacidad máxima de oxígeno utilizado, los resultados también han sido gratamente satisfactorios. "En su caso deberíamos estar en 32 V02 máx -consumo máximo de oxígeno-, pero estamos en 28", referencia el médico cuando Ibai estaba corriendo a 7 km/h, y el objetivo era llegar a los 40 V02 máx.

Además de la pérdida de peso, la prueba de esfuerzo ha demostrado que está muy bien entrenado, mérito que Ibai Llanos se lo debe a su entrenador personal, Valentín Colominas.

"Yo de verdad te lo digo, viendo esta prueba es que me emociona. Yo alucino, no tienes ni idea de la diferencia que hay de aquí a seis meses atrás", reconoce emocionado Valentín.

Teniendo en cuenta los buenos resultados que Ibai Llanos ha dado en la prueba de esfuerzo, este ha dejado caer entre bromas que "haremos una maratón en unos años".