El horario del Barcelona-Benfica obligará a parar el partido para que Lamine Yamal pueda romper su ayuno por el Ramadán

El Ramadán será protagonista en el encuentro de vuelta de los octavos de Champions entre Barcelona y Benfica. Y es que hasta cinco jugadores en total por parte de ambos equipos lo harán y tendrán que tomar medidas contra ello.

Lamine Yamal, Ansu Fati, Kerem Akturkoglu, Kokcu y Amdouni serán los jugadores que harán el Ramadán.

Lamine Yamal deberá parar por el Ramadán

El horario del partido entre el Benfica y el Barcelona (19:45) obligará a parar a dichos jugadores. Uno de ellos será Lamine Yamal.

A las 18:52 está previsto que caiga el último rayo de sol en Barcelona, por lo que el jugador en ese momento deberá parar para romper el ayuno.

El plan para el Ramadán

En el Barcelona no es ninguna novedad ni un gran problema realizar un plan de nutrición de nutrición para minimizar las consecuencias del ayuno. Lamine Yamal no es el primer musulmán, antes ya se hicieron planes para Dembélé, Kessié o Ansu Fati, por poner ejemplos recientes. Durante el Ramadán, los musulmanes no pueden comer ni hidratarse durante las horas de sol y es evidente que esto afecta al rendimiento deportivo. 

En ElDesmarque, además de hablar con dos futbolistas profesionales como Pape Diop y Simo Bouzaidi, pudimos hablar con un jugador del Antequera, equipo de Primera RFEF, como es Ousama Siddiki, y a su nutricionista Rocío Tejada.

Dos formas de ver esta tradición musulmana en un momento importante de la campaña para un equipo que sueña con ascender a LALIGA Hypermotion. El jugador de 26 años desvela que "es un mes bonito". Se trata de dos comidas, una a las 6 y media de la mañana y otra a las 7 y media de la tarde. En esos dos momentos se tiene que "adaptar lo que necesitamos los deportistas", que es, fundamentalmente, la hidratación, la alimentación y, sobre todo, sentirse con fuerzas durante el día.

En los entrenamientos "estamos exentos", los días que no se cumplen por algún motivo, "tienes que recuperarlos". El jugador del cuadro del Torcal resalta que "entre semana intento llevarlo a rajatabla". Cuando más cuesta afirma que es "los primeros días", mientras el "metabolismo asimile todo lo que le metes porque es un cambio brusco". Además, otro de los momentos que más cuesta, es al final de los entrenamientos, "cuando el cuerpo se queda deshidratado".

Sin embargo, tiene claro que es "una costumbre bonita, un mes que te conjunta con la familia". Por ello, busca siempre "llevarlo lo mejor posible".