Tres alimentos fitness de Mercadona que recomiendan los ‘personal trainer’

No todo lo que ha traído la pandemia del COVID-19 ha sido malo. Por ejemplo, muchos han aprendido la importancia de un abrazo o de una tarde tomando algo en una terraza con los más cercanos.

La alimentación sana y el practicar ejercicio a diario también han proliferado en gran medida. El confinamiento permitió a muchos tener más tiempo para diseñar sus menús y hacerlos más saludables. Además, quien más quien menos aprovechó el confinamiento para aprender o mejorar sus técnicas en la cocina. Mientras que la vida sedentaria provocada llevó a muchos a aficionarse al ejercicio diario, en una práctica que no abandonado.

Si eres de estos/as o ya ejercías estas prácticas de alimentación y fitness antes de la pandemia, te interesará saber que en Mercadona venden muchos productos ideales para os que practican fitness y que recomiendan muchos entrenadores.

Se trata de artículos que puedes encontrar en las tiendas especializadas, pero que Mercadona vende más baratos y de altísima calidad. Y podrás llevártelos aprovechando el viaje cuando hagas una compra normal.

Copos de avena de Mercadona

Uno de los productos que muchos entrenadores han compartido en las redes sociales son los Copos de avena de Mercadona. Se comercializan bajo la marca Brüggen y cada paquete de 500 gramos cuesta solo 1,15 euros.

La avena es un alimento ideal para deportistas gracias a la fibra y las proteínas que contiene. Y consumirla nos ayuda a regular el colesterol y el tránsito intestinal, así como ayuda a perder peso.

Leche con proteínas

Otro de los productos estrella para amantes del fitness y la vida sana es la leche con proteínas. No hace mucho que figura en el catálogo de la cadena de supermercados de Juan Roig.

Es ideal para elaborar batidos de frutas, avena u otros productos saludables. Y gracias a su alto contenido en proteínas ayuda a aumentar la masa muscular.

Su contenido es de 15 gr de proteína por 250ml, que viene a ser el doble de lo habitual. También incluye un extra de calcio, mientras que tiene un bajo contenido en grasa.  Y su precio es de solo 1,25 euros el litro. Además, puedes adquirirla en formado batido con sabor a vainilla o chocolate.

Claras de huevo pasteurizadas

El tercer producto estrella que te presentamos con las claras de huevo pasteurizadas de Mercadona. Las claras de huevo tienen un altísimo contenido en proteínas y ayuda notablemente al aumento de la masa muscular.

Se comercializan en botellas de dos medidas. La pequeña contiene 9 claras, mientras que la grande cuenta con 30. Y al ser un producto fresco se debe consumir en un máximo de 4 días desde que abrimos el envase.

Su precio oscila entre los 1,30 euros para la botella pequeña y los 2,10 euros de la botella grande.