Es Noticia
Que las excusas no te alcancen: haz ejercicio en casa
  • Mi perfil
  • Salir

Que las excusas no te alcancen: haz ejercicio en casa

DMQ
Foto autor
Iñaki Benito

Con todas las actividades deportivas, no solo de elite, paradas a causa de la pandemia mundial del coronavirus, el gran reto de los deportistas profesionales y aficionados es mantener una mínima forma física para cuando llegue el día de volver a una relativa normalidad.

Pero esa necesidad de mantenerse activo no debe ser solamente para los que viven de ello o los ya habituados a hacerlo en su vida diaria, sino para toda la población en general.

"Los que estamos confinados no hay ninguna razón por la que no podamos ni debamos hacer deporte. Por nuestro bien y por lo que están alrededor nuestro. Que las excusas no te alcancen", proclama en ElDesmarque Bizkaia Imanol Loizaga, entrenador de running, consultor deportivo y campeón de España de maratón en la categoría de veteranos.

Loizaga nos recomienda consultar las diferentes tablas de ejercicios que decenas de especialistas han compartido en internet en estos días para, eso sí, adecuadas a cada persona. "Es importante mantener una rutina en la que esté incluida el deporte. Refuerza nuestro sistema inmunológico y nos ayuda a evitar a entrar un bucle negativo. Es un momento como otro cualquiera para empezar a hacer deporte", subraya.

Imanol Loizaga, consultor deportivo y campeón de España de maratón en categoría de veteranos.
Imanol Loizaga, consultor deportivo y campeón de España de maratón en categoría de veteranos.

0 comentarios
Escribir comentario 0 comentarios
Deja una respuesta

Información básica de Protección de Datos:
Responsable de los datos: El Desmarque Portal Deportivo, S.L.
Finalidad: con la que se tratan sus datos personales: gestión de comentarios en el blog.
Derechos que le asisten: podrá acceder, rectificar y suprimir los datos, así como revocar la autorización para el tratamiento de los datos, ejercitar los derechos de limitación, portabilidad, y a no ser objeto de decisiones automatizadas dirigiéndose por escrito a la dirección: legal@eldesmarque.com.
Información adicional: puede consultar la información detallada en el siguiente enlace: https://www-origin.eldesmarque.com/politica-de-privacidad (apartado “Gestión de comentarios en foros y blogs”).

Cancelar

Cargando

Has preferido rechazar las cookies, regístrate para acceder al contenido

El registro permite navegar rechazando el aviso de cookies, pero no implica dejar de recibir publicidad ni acceso a contenido o ventajas exclusivas. Si ya estás registrado, haz click aquí para acceder.

Recuerda que tienes la opción de aceptar las cookies para acceder al contenido sin registrarte