Chema Martínez entrena y aconseja a 150 corredores en Valencia
El atleta Chema Martínez estuvo en Valencia compartiendo un entrenamiento y una charla técnica con cerca de 150 corredores en Valencia. La visita del equipo de El Partido de las 12 a Valencia, donde Chema colabora con sus sección sobre atletismo, fue el motivo perfecto para esta quedada de running en el Jardín del Turia y el estadio de atletismo, donde acabó charlando con los participantes de este encuentro, organizado por EvaSion Running y Cope Valencia.
Tras un entrenamiento de cerca de 60 minutos con la gente que se apuntó y algunos miembros del equipo de radio, Chema Martínez compartió su experiencia personal y atendió las dudas planteadas por los corredores. "Antes me sentía atleta, logré buenas marcas. He hecho más de 160.000 kilómetros y ahora me siento runner, como uno más de vosotros. Mi pasión es correr, luchar contra mi mismo, como vosotros. No debo vencer a otros corredores de élite, solo dar lo mejor de mi", comenzó afirmando el madrileño.
Insistió mucho Chema Martínez en trabajar diferentes cuestiones para mejorar el rendimiento de cada uno. "Todo el mundo puede trabajar la técnica de carrera para mejorar. La mejoría depende del tiempo que le dediquemos, pero todos podemos mejorar la forma natural e innata que tenemos de correr. Todo el mundo hace lo que puede, en tiempo e intensidad. en tu orden de prioridades debe estar saber como cansarte menos y mejorar más.
¿Y cómo mejorar? "La forma de correr, trabajar fuerza y velocidad, son aspectos que puedes mejorar. La edad no es un factor limitante. Es importante trabajar cualidades, aunque no lo hayas hecho antes, con muchos menos años", añadió.
Algunos consejos sobre la técnica de carrera, posición para correr, o hacerlo sin tensión fueron otros aspectos en los que incidió el atleta, antes de la foto final de grupo con todos los participantes.
