Los mejores consejos para mantenernos en forma en Navidad, con Javi Blanco y Ricardo Villegas

Aquí tenéis la última entrega de la sección 'Ponte en Forma' que cada jueves a las 15.10 horas nos traen al programa 'El Desmarque', en Canal Luz, los entrenadores personales Javi Blanco y Ricardo Villegas. Antes de despedirse hasta después de Reyes, nuestros expertos nos han dejado sus recomendaciones para combatir los típicos excesos de las fiestas navideñas.

 
Pero, si os pasáis estas Navidades, no os preocupéis. En enero volverán a estar con nosotros cada jueves y nos darán las principales claves para recuperar la figura lo antes posible. No os lo perdáis.