Ana Peleteiro visibiliza cómo afectan los dolores menstruales al rendimiento deportivo

La menstruación sigue siendo un tema tabú para muchas personas, sin embargo, se trata de una fase por la que pasan las mujeres cada mes cuyos efectos pueden comprometer el día a día de muchas de ellas. En el mundo del deporte es algo de lo que tampoco se suele hablar demasiado, por ello, Ana Peleteiro ha querido darle visibilidad a raíz de su propia experiencia.

Actualmente la deportista se encuentra atravesando esta fase del ciclo menstrual, y en su caso parece que le afecta bastante, especialmente para sacar fuerzas para sus entrenamientos diarios. "Cuando me desperté por la mañana, me levanté con un malestar general muy intenso [...] e incluso me llegué a replantear faltar a la sesión de entrenamiento de la mañana porque tenía un dolor de ovarios horrible", ha comenzado explicando la también influencer en sus historias de Instagram.

¿Cómo combate Ana Peleteiro el dolor menstrual?

A pesar del malestar, finalmente Ana Peleteiro fue al entrenamiento. "Tiré de fuerza de voluntad y me puse en el supuesto de que esto me puede pasar antes de una final en un campeonato importante", de hecho ya le ha pasado, concretamente "este año, el día de la final olímpica por la noche".

Esto no es algo que solo le suceda a ella, sino que la evidencia científica muestra que los niveles de estrógenos y de progesterona durante la menstruación son bajos, lo que significa que el rendimiento deportivo también es bajo. Esta variación hormonal, sumado a la pérdida de hierro por el sangrado y el dolor y el malestar que algunas sufren, repercute en los entrenamientos (y competiciones) de las deportistas de élite.

En el caso de Ana Peleteiro, esta reduce su dolor y malestar con ibuprofeno y "obviamente con un poco más de esfuerzo", no obstante, también lo ve como algo positivo ya que "a pesar de ser un proceso de mierda y doloroso, está funcionando debidamente y estoy sana", refiriéndose a su organismo.

La opinión de Peleteiro sobre los anticonceptivos hormonales

Durante muchos años la deportista se ha estado hormonando "para intentar controlar mis periodos y evitar que me coincidan con grandes campeonatos; haciendo encajes de bolillos hormonales que no siempre salen bien y probando mil métodos diferentes".

Sin embargo, a día de hoy ya no los toma porque "sentía que esas pastillas (píldoras anticonceptivas) son porquería para el cuerpo y estaban afectando en muchísimos aspectos de mi día a día (estado de ánimo, migrañas, falta de libido, entre otros...)", refiriéndose a todos los efectos secundarios que conllevan dichos tratamientos hormonales.

Por ello, ha tomado la decisión de controlar sus periodos con la ayuda de su ginecóloga para que la menstruación no le afecte a sus entrenamiento, pero al mismo tiempo "dejar de envenenar el cuerpo por un tema meramente deportivo".