Palabra de Capitán, con Yago Rojo: en vídeo, la entrevista completa

'Palabra de Capitán' trae una nueva entrega, ya disponible en mitele.es, y esta vez con un invitado distinto a los habituales. Y es que por primera vez nos alejamos del fútbol y es un atleta maratoniano el que acerca su historia a los micrófonos de ElDesmarque. Ni más ni menos que Yago Rojo, profesional olímpico, se ha sentado con Rafa Mainez para contarnos cómo empezó su carrera -y nunca mejor dicho- deportiva, explicarnos su método de entrenamiento o suplementación y repasar como vivió la histórica Maratón de Madrid 2025.

Y es que el de Aluche consiguió subirse a finales de abril al tercer cajón del podio después de batallar contra la armada africana durante los 42 kilómetros que transcurrieron por las calles de la capital de España. Pese a lograr la mejor marca histórica para un español en esta prueba, lo más especial que se llevó Yago de aquella mañana domingo fue el ambiente que le brindó el público.

"42 kilómetros llenos de gente animándome, que sabe mi nombre, que me empujaba más que yo a mí mismo. Creo que lo voy a guardar con mucho cariño en mi vida", nos reconoce comparándolo incluso con su participación en los Juegos Olímpicos de París 2024.

A los pies de la Torre Eiffel cumplió un sueño, alcanzar la meta de cualquier deportista y participar en una cita olímpica. Y la motivación que le mueve ahora es repetir dentro de tres años en Los Ángeles 2028.

Para ello le quedan muchas semanas y meses de preparación hasta que en 2027 se ponga manos a la obra para conseguir la marca mínima. En 'Palabra de Capitán' no ha dudado en desvelar cómo se organiza los entrenamientos.

"Hago diez sesiones a la semana. Doble sesión los lunes, martes y jueves; rodajes los lunes, miércoles, viernes y domingo; martes, jueves y sábado, día de calidad. Y después de rodaje, gimnasio", cuenta.

Todo ello, claro, se combina con una buena alimentación y una suplementación adecuada, que se puede escuchar en la entrevista que encabeza esta noticia.

Yago Rojo da su opinión sobre "la moda de correr"

Para Yago, que cada vez se vea a más gente corriendo es una alegría y reconoce que él nota ese crecimiento de runners al entrenar los domingos por su querida Casa de Campo. "Lo que más se nota es en el número de chicas. Antes te encontrabas con 2 o 3 y ahora es prácticamente 50/50. Quizás salen los mismos chicos o un poco más, pero es que las chicas se han multiplicado por 10", confiesa el maratoniano.

"Creo que hay influencers que están haciendo las cosa muy bien, como Verdelis, Candela Pérez, Sara Baceiredo. Están enganchado a mucha gente a correr y una comunidad muy fuerte hace que se cree una cantidad de gente muy grande que sale a correr", aseguraba.