El cuerpo técnico se plantea adelantar los entrenamientos por el calor

Las altas temperaturas de esta Semana Santa están provocando que la primera plantilla del Valencia CF esté trabajando bajo un sol de justicia y con una temperatura que este Jueves Santo marcaba 23 grados a las 11.00 horas, que es cuando la plantilla ha salido a trabajar (media hora de retraso). El calor ya ha llegado a Valencia y a partir de ahora las temperaturas van a ir subiendo cada vez más, por lo que el cuerpo técnico está planteándose la posibilidad de adelantar 30 minutos el trabajo del equipo para poder comenzar a entrenar a las 10.00 horas.

Este jueves, la primera parada para hidratarse se ha producido a los pocos minutos de comenzar, a los 10 minutos Voro paraba el trabajo y mandaba a los suyos a beber, aunque fue Mario Suárez el que lo pidió a gritos: "¡Pepe (De los santos), agua por favor!" El cuerpo técnico paró la sesión y tras el trabajo de activación con balón, poco antes de comenzar el partido modificado, mandó a todos a beber.
Las premisas para combatir las altas temperaturas y evitar al máximo los peligros de trabajar bajo este calor son muy claras por parte de los servicios médicos del club. La hidratación es muy importante, pero también la ropa elegida por los futbolistas ya que se pudo ver a varios cambiando su ropa, quitándo las camisetas térmicas por ropa algo más holgada. Pero no sólo existe el miedo de los golpes de calor, también las lesiones más comunes como las musculares. El calor provoca que la oxigenación de los músculos sea insuficiente debido a la pérdida de líquidos y sales minerales por lo que existe un riesgo más alto de tener un problema muscular, por eso hay que hidratar más.
Ya se adelantó hace unos meses el horario del entrenamiento de las 11.00 a las 10.30 horas para evitar precisamente la subida de las temperaturas una vez pasadas las semanas de más frío. LLegó febrero y marzo y las temperaturas subieron y fueron ya primaverales, pero lo de este abril y lo que viene en mayo es una subida media de las temperaturas de cinco a seis grados por lo que los entrenamientos se acabarán adelantando. De hecho la FIFA ya fue muy clara con el peligro del calor y la alta humedad, de ahí que aplicara los tiempos muertos en los partidos cuando las temperaturas eran altas. La ideal es hidratarse cada 15 minutos.